まだまだ熱い！ ランニングブーム
ここ数年街中を走る人々が増えて来たような気がしませんか。
夜でも男女問わず走っている人達を見かける事が多くなりました。「走る」ということがブームになっていますね。
特別な道具や特別な場所でなくても気軽に出来るスポーツという事で人気を博しているようです。
ランニングがここまで人気になった火付け役と言われているのが「東京マラソン」。
今年の大会は定員が35，500人（エリートなど含む）に対し申し込み総数は282，824人と、抽選倍率は約9．6倍だったとか。
東京以外の全国主要都市でもマラソン大会を開催していますが、観光地を巡れるコースもあり、楽しみながら走れるのも魅力の一つのようです。
但し気軽に出来るからと言って油断は禁物。
ウォーミングアップや水分補給を忘れてはいけません。これからの季節は熱中症にもご注意下さい。
決して無理をせずに、自分のペースで楽しむようにして下さいね。
自分のペースで楽しみたい！
ランニングステーションの温浴施設
●愛知県 くつろぎの湯 八千代湯
ランニングステーションを実施している銭湯です。
入浴料金のみでロッカーに荷物を預け、ランニングを楽しめます。付近には名古屋城などもあるので、ランニングコースとしても最適です。
仕事帰りに立ち寄るのにも便利なステーションです。
お風呂は全身マッサージをしてくれる「スーパージェット」や体を癒してくれる「くすり風呂」、露天風呂もあります。
またここの2階には「コメダ珈琲店」があります。ランニング後にお風呂でさっぱりしたら、コーヒーを飲みながら休憩するのも良いですね。
＞施設詳細はこちらから
いかがでしたか。
ご自身に合うスタイルでランニングしてみてはいかがでしょうか。くれぐれも無理をせず、ご自身の体力・体調と相談しながら楽しんで下さいね。