まだまだ熱い！ ランニングブーム
ここ数年街中を走る人々が増えて来たような気がしませんか。
夜でも男女問わず走っている人達を見かける事が多くなりました。「走る」ということがブームになっていますね。
特別な道具や特別な場所でなくても気軽に出来るスポーツという事で人気を博しているようです。
ランニングがここまで人気になった火付け役と言われているのが「東京マラソン」。
今年の大会は定員が35，500人（エリートなど含む）に対し申し込み総数は282，824人と、抽選倍率は約9．6倍だったとか。
東京以外の全国主要都市でもマラソン大会を開催していますが、観光地を巡れるコースもあり、楽しみながら走れるのも魅力の一つのようです。
但し気軽に出来るからと言って油断は禁物。
ウォーミングアップや水分補給を忘れてはいけません。これからの季節は熱中症にもご注意下さい。
決して無理をせずに、自分のペースで楽しむようにして下さいね。
様々な風景を楽しめる★多摩川
東京都の都市整備局が公募により「たまリバー50キロ」と名付けた羽田から羽村市までの区間は連続して走れます。
途中舗装されていない区間もありますが、自身のペースに合わせて楽しめるコースです。
途中、様々な景色が楽しめるのも魅力です。
都市整備局都市基盤部街路計画課
電話：03-5388-3293
近くの温泉はココ！
●東京都 国立温泉 湯楽の里
多摩川のすぐそばに佇む温泉施設です。
展望露天風呂からは雄大な多摩川の景観の他、富士山をも望む事も出来ます。
内風呂には肌や冷え性に良いという高濃度炭酸泉もあります。リクライニングチェアのお休み処もあるので休憩もバッチリです。
＞施設詳細はこちらから
美しい池のほとりを走る★埼玉県 久喜菖蒲公園
大きさが東京ドーム約6個分という美しい池を中心とした公園で、この池の周りにジョギングが出来る遊歩道があります。地面はやわらかい舗装がされるなど利用者への配慮もされているそうです。
美しい景観を眺めながら楽しくランニングが出来そうなコースです。
住所：久喜市河原井町70
料金：無料 ※利用施設により料金設定あり
行き方：東北道久喜I.Cより約6分
お問い合わせ：管理事務所 0480-23-1366
http://www.nem-shiteikanri.jp/shisetsu/kuki/index.html
近くの温泉はココ！
●埼玉県 百観音温泉
湯上がりに肌がすべすべになると評判の「美人の湯」が堪能出来る温泉施設です。
温泉は大きな岩を配した「菩薩の湯」や広々とした「阿弥陀の湯」、大型露天風呂や打たせ湯、寝湯、内風呂で楽しめます。他に個室付き「貸切風呂」（要予約・別料金）もあります。
＞施設詳細はこちらから
いかがでしたか。
ご自身に合うスタイルでランニングしてみてはいかがでしょうか。くれぐれも無理をせず、ご自身の体力・体調と相談しながら楽しんで下さいね。